Methodisch kommen beim Coaching eine Vielzahl unterschiedlicher Ansätze aus den Bereichen der humanistischen Psychologie, Kommunikationswissenschaften und Sozialpsychologie sowie psychometrische Verfahren zur Anwendung, z. B.:
All diesen Ansätzen ist ein pragmatisches, lösungs- und zielorientiertes Vorgehen gemeinsam.